摘自《人民日报》专访、凉子访谈录、法合家“名律访谈”及播客节目。
每一个刑事案件都涉及人的自由乃至生命——你办的不是案子，而是别人的人生。既然接了，就要全心全意、负责到底，因为每一个刑事案件都涉及人的自由乃至生命，自由无价、生命无价！
作为刑辩律师，她要违背所谓的“道义”为死刑犯辩护，久之也逐渐理解了人性的斑驳。
以前在我的认知中，总觉得社会是扁平的，人和人有差距但并不大。接触这些案件和当事人后，发现其实世界是非常立体的，是多层次的。对我来说这是一个非常大的收获。
每个人背后都是一个很深的故事，每个人都不能用简单的好人或坏人的二元标签来框定。
要问我以前是个黑白分明的人吗？那绝对是。做了这么多年死刑案件，现在你再跟我说黑或白，我一定认为你带着某种目的性。真实的世界不是这样的，我看到的人性是斑驳的，没有绝对的黑白。斑驳不是灰，斑驳是所有颜色都在。
真正的深度理解不是把自己代入对方，而是接受一个事实：他就是呈现出来的那个样子。一个人成为今天这个样子，背后可能有上亿个原因，而我们总习惯找一两个原因来解释——所有那些自洽，可能都只是为了让自己好受一点而已。
我觉得人的一生就是一个周期。既然人生只有一次，那我们应该用力活好这一生，尊重自己的命。
当记忆不能连续的时候，有轮回也无意义。你记得上辈子做过什么吗？那它对你现在有什么意义呢？除了一个自我安慰以外。
你会觉得人只有活着的时候，才有一切意义。
老说死亡很可怕，人最可怕的是等死。监狱也没那么可怕，可怕的是在等待进监狱的过程。
我们经常说不要苛求自己，其实是放弃主动性。我们不苛求的是努力后的结果，而苛求的是主动化的行为——对于自己主动去对这个世界做功、做表达，要苛求；对于最终的结果，不苛求。
人之所以活着，活就是流动，就是动，就是主动，要不你怎么活啊？
人生的意义，不在于你记得多少，而在于你感受多少。你感受过爱，感受过恨，感受过痛苦，感受过快乐。这些感受，会沉淀在你的潜意识里，成为你生命的一部分。
看守所里的那扇栅栏，真正封住的是自由本身。但你知道吗，很多人没进去，心里也有那么一扇栅栏。外面的人觉得自己是自由的，可未必真的敢行使自己的主动权。
委屈自己不是解决方案，委屈自己比造成自己委屈的原因，对你的伤害更大。人可以失败，但不能窝囊。
女性在遭遇暴力、性侵或其他伤害时，要敢于反抗和维权自己的权益。
在法学院读书时我就酷爱刑法课程，也在内心种下了“维护公平正义、保障人权法治”的种子。
我非常幸运，遇到了一位好师父。师父经常以哲学思辨能力以及法哲学思维方式带我进入另一个维度的认识高度，对问题看得更深入、更透彻，办案能力也得到快速提升。